上班族準備多益方法有哪些？5個實戰心法分享

也許你曾在大學畢業前為了英文畢業門檻準備過多益，但出了社會上班後，想要再次重拾英文，準備一張多益金色證書在履歷上加分，卻不知道從何下手。上班族準備多益一個月來得及嗎？上班族準備多益怎麼樣才有效率？準備多益的書又該買哪些？今天就要來跟大家分享我自己在一個多月內考到多益 930 金色證書的方式，介紹 5 個準備多益心法，讓大家在準備多益的過程可以更事半功倍！

一個月準備多益來得及嗎？先擬訂計畫並循序漸進準備

在進入正題之前，先跟大家簡單介紹一下我的英文程度跟背景：

• 高中的時候是語資班，但英文學測英聽只有 B
• 大學幾乎沒碰英文（畢業門檻是修英文課不用考檢定），研究所只有讀一些戲劇文本
• 出社會後因為工作需要接觸英文，跟英文老師朋朋上了幾個月的家教補聽說

大致來看的話，我的英文應該是落在一個不上不下的程度，但總覺得如果要考的話就想一次考到金色證書，因此把目標訂在 900 分。

那麼，上班族花一個月準備多益來得及嗎？由於我自己除了正職工作之外，還有接案的工作，所以會不希望把準備期拉得太長，參考網路上一些文章也有發現大家認為一～兩個月比較能集中，我認為對英文有一定程度的人來說，是來得及的！不過在準備之前，當然要先擬定計畫表，才能確保在這一個月左右的時間可以精準達成目標。下面跟大家分享我的計劃表：

當時報考的是 2/23 場次，我大約在 1/20 才正式開始準備。如果懶得規劃的人，也可以叫 Chat GPT 幫你規劃XD，把你的程度和目標等資訊放進去，他就會給你完善的計畫，再依照自己的狀況調整就可以了。

（延伸閱讀：5 Practical Ways to Use ChatGPT for SEO Content Optimization）

	聽力 Listening	閱讀 Reading
Week 1: 1/20~1/26	– Youtube: 怕渴英文（每天1~2回) – Podcast: All Ears English & BBC、BBC 6 minute English等	– Vocabulary: 1~2 回/day (PDF 字叢)
Week 2: 1/27~2/2	– Youtube: 怕渴英文（每天1~2回) – Podcast: 多益必考單字 (每天1回) – 怪物講師模擬題 2 回 + 檢討	– 多益單字大全 (2 回/day) – 怪物講師模擬題 2 回 + 檢討
Week 3:2/3~2/9	– Youtube: 怕渴英文（每天1~2回) – Podcast: 多益必考單字 (每天1回) – 怪物講師模擬題 3 回 + 檢討	– 多益單字大全 (2 回/day) – 怪物講師模擬題 3 回 + 檢討
Week 4: 2/10~2/16	– Youtube: 怕渴英文（每天1~2回) – 多益單字大全 (聽音檔)狠準黃本題庫 3 回 + 檢討	– 多益單字大全 (2 回/day) – 狠準黃本題庫 3 回 + 檢討
Week 5: 2/16~2/22	– 多益單字大全 (聽音檔)狠準黃本題庫 3 回 + 檢討	– 多益單字大全 (2 回/day) – 狠準黃本題庫 3 回 + 檢討

其實主要就是前期先熟悉每天聽一些英文，背一點單字，後面進入刷題階段，然後使用多益用書更了解出題方向，就會越來越上手了。下方會更詳細的跟大家說明。

上班族準備多益方法總整理：5 個實戰心法分享

下面就是在我做了一些功課、跟 Chat GPT 討論（？之後的 5 個實戰心法，提供給想備考多益的社畜們：

上班族準備多益方法 1：評估英文程度，擬定目標和計畫

如果之前也沒有考過檢定，可以先到多益官網上面做一些免費的模擬題測驗看看，或是做這個 EF SET 免費英文檢定，大概知道自己的程度在哪裡，然後按照自己每天可以運用的時間排定計畫，我是抓每天至少 2 個小時，假日每天 4 – 5 小時來準備。

此外，由於我認為自己聽力比較弱，所以花很多時間在聽力上，跟閱讀的比重大概是 7:3，後來開始寫閱讀題後才發現閱讀也好難，才改成大概 6:4。所以大家也可以隨著準備過程滾動式調整，從自己的弱項下手。

上班族準備多益方法 2：利用通勤、零碎時間記憶單字、練聽力

由於上班族時間不多，因此利用通勤時間練聽力、背單字是很重要的，可以補足每天的準備時間。列出我自己通勤會聽的 Podcast 推薦給大家：

Week 1

• All Ears English：算是初階的對話，兩個美國主持人會有輕鬆有趣的方式介紹一些英文俚語、生活中會用到的詞彙等，速度也不快，適合初期練語感
• BBC 6 minute English：短小快速的英文聽力練習，但不會到太難，也可以搭配網站上的逐字稿
• Thinking in English：也是比較簡單、語速不快的英語學習頻道，聽起來還蠻舒服的

Week 2 – 3

• 多益必考單字：會有各種類別的多益單字，商業、美術館、運輸等等，還有多益聽力的魔王英澳口音練習，可以熟悉多益 Part 1&2 的考法，而且每一集都有免費整理好的講義可以下載！

至於背單字的部分，因為後期就都是用國際學村的多益單字大全這本書，所以 Week 4 – 5 會搭配它的音檔把這些核心單字的記憶加深。如果沒有帶到耳機或在等人、排隊的零碎時間，建議大家可以使用 App: Vocabulary for the TOEIC®TEST，一回有 40 個單字和例句（付費可以聽），讀完之後還可以馬上測驗，算是還不錯用的工具。

上班族準備多益方法 3：下班後跟讀英聽頻道，將模擬題拆開練習

除了上述的 Podcast 外，相信不少人也聽過這個 Youtube 頻道「怕渴英文」，這位老師做了很多用心的多益英文聽力影片，我會在下班後打開這影片每天聽並跟讀出來，然後將不會的單字記下來，真的會讓聽力的 Part 1&2 變得更加扎實。

而因為大家都知道，社畜下班回到家超疲累，所以不太可能一次做完兩個小時的模擬題，解決方法就是一天做聽力，一天做閱讀，然後隔一天再專心訂正前一天的錯題，這樣比較不會讓自己累死，但又有在進度上。此外，我也會利用這段時間背多益單字大全這本的單字。

上班族準備多益方法 4：善用假日做完整模擬測驗以及訂正

到了假日終於有自己的時間了，我會趁這時候分別做 2 套模考題，模擬一下正式考試情境（計時、限時解題、做完聽力接著做閱讀）。但並不是寫完後就了事，找出自己錯較多題目的區塊（Ex. 聽力 Part 3、閱讀 Part 5 等等），針對這些再特別加強練習，是讓下一回可以寫得更好的方式。聽力如果考得較差，我甚至會再重新聽一次，直到不看解析也完全聽懂。

上班族準備多益方法 5：維持心態與動力，避免中途放棄

老實說大家下班都快累死了，我原本也是那種下班後就懶得做任何事的人，但想到報名費都繳了，然後自己也一直還沒有一張像樣的英文證照，就會想說要堅持下去。當然也會有懶惰的時候，可能有一天廢掉沒關係，隔天或假日再補上進度，讓自己一直在軌道上，對於努力就看得到效果的多益來說，最後一定會有不錯的結果。

準備多益用哪些書？新制多益用書推薦：怪物講師、國際學村

新制多益用書實在太多款，而網路上也有各種名人推薦不同套，很容易看得眼花撩亂。這邊會先建議大家不要急著買一大堆，反而會讓寫不完的自己更緊張，先確認自己有時間做多少回，然後再按照要準備的目標來購買會比較有效率。我在這 Part 在爬了不少 Dcard、Ptt 的文，最後使用的是這兩套：

新制多益用書推薦 1：怪物講師（TOEIC多益5回全真模擬）

怪物講師的確跟網路上分享的差不多，難到一個不行，我一開始寫的成績大致落在 650~730之間，整個大受挫。但之所以還是會推薦，是我認為撇開那些冷僻的字，它還是有讓我快速熟悉多益的題型與方向，也有訓練出聽力跟閱讀的速度，所以大家使用它的時候可以專注在練手感，不要在那些生難字詞上著墨過多時間，看過去即可。

新制多益用書推薦 2：國際學村狠準 6 回聽力＋閱讀模擬試題（黃本）

這本也是看許多人推薦，的確出題方向跟多益較為接近，也不會有單字太冷僻的狀況，我寫的成績落在 820~910 之間（信心有拿回來XD）。此外，它的解析也寫得還蠻完整、清楚，甚至有文法不懂的部分可以直接掃描 QR Code 看影片解說，算是蠻方便的。

新制多益用書推薦 3：國際學村 TOEIC 單字大全

這本單字書按照多益會考的單字類別工作、會議、交通、銀行等等去排，並且以 30 天的內容，讓你直接按照它安排的進度即可馬上上手，每個單元後面有 Daily Checkup 的小練習，以及更多的補充單字（來不及的話可以先以每個單元的 Core 字彙為主），背完這整本其實就真的足夠了。此外，還有附音檔也是一大優點，我後期通勤就都是聽這個，加深記憶。

上班族準備多益的想法？給也正在思考的你

我那時會想考多益除了是想要檢定自己的英文能力外，也是希望之後職涯可以用上。不過這邊想跟大家說的是，其實外商大多不會看多益成績，都是在面試或筆試的過程中直接使用英文檢測，畢竟語言要會用才能代表你真的精通，可能除非是多益口說或是托福、雅思等測驗對他們來講才比較有鑑別度。

但那時的我就是抱著一個有比沒有好（？以及如果之後想應徵台商求職的話，的確不失為一個履歷加分的條件，才開始備考。所以大家可以再次斟酌自己想要備考的原因，如果確定自己想要這張證照的話，好好規劃時間衝刺，忙碌的上班族也可以花一個月考好，準備多益沒有想像中的那麼難！